Макадамията е полезна и страшно вкусна! Тези ядки са богат източник на протеини, витамини от група Б, витамин А, желязо и манган. Съдържат полезни мазнини, които подпомагат дейността на сърцето и сърдечно – съдовата система. Когато приготвяме млеката от ядки в домашни условия е трудно да определим точното калорийно съдържание в една чаша, но то…

Млякото от бадеми е може би най-популярното сред всички млека от ядки. Въпреки, че вече може да се намери сравнително лесно аз препоръчвам да си го приготвяте сами вкъщи, за да съхраните максимално хранителните му качества и да го подсладите според собствения си вкус. Лесно е и може да го използвате вместо прясно мляко при…