Макадамията е полезна и страшно вкусна! Тези ядки са богат източник на протеини, витамини от група Б, витамин А, желязо и манган. Съдържат полезни мазнини, които подпомагат дейността на сърцето и сърдечно – съдовата система. Когато приготвяме млеката от ядки в домашни условия е трудно да определим точното калорийно съдържание в една чаша, но то…